男人应酬多肝脏不好?每天坚持吃点它,养肝排毒,修复肝损伤!

所属栏目:养生 编辑:健康与美丽 时间:2018-06-12 04:04:06 阅读:13441次

摘要: 在中国最容易使男人受伤的是应酬。男人在外应酬多,推杯换盏更是不能避免,工作压力大抽烟也成了很平常的习惯,长期下去,身体就渐渐吃不消了,各种疾病接连不断,尤其是我们的肝脏,之前有相关报道说,一般人的肝脏24小时只能分解50毫升的酒精,相当于2两白酒,因此,喝酒最伤肝。…

在中国最容易使男人受伤的是应酬。男人在外应酬多,推杯换盏更是不能避免,工作压力大抽烟也成了很平常的习惯,长期下去,身体就渐渐吃不消了,各种疾病接连不断,尤其是我们的肝脏,之前有相关报道说,一般人的肝脏24小时只能分解50毫升的酒精,相当于2两白酒,因此,喝酒最伤肝。肝脏是我们身体中非常重要的一个器官,主要以代谢功能为主,并且在我们的身体中起到去氧化,储存肝糖等等非常重要的作用,把我们的身体比作是军队的话,肝脏就是三军统帅。中医认为,肝胆相为表里,开窍于目,肝主藏血,肝主疏泄,肝脏有着储藏和调节血液,排毒等功能,西医则认为,肝脏是人体中重要的解毒器官,所以说,肝脏的重要性不言而喻。

男人应酬多肝脏不好? 每天坚持吃点它,养肝排毒, 修复肝损伤!

五味子富含大量的甲乙丙素及醇甲乙等元素,能对我们的肝脏有良好的抑制和保护作用,除此之外,五味子还可以增加肝脏解毒的能力,使身体更健康。但服用五味子需要注意,很多人直接把五味子直接泡茶饮用,其实这是错误的做法,五味子是中药,需要高温煮沸才能发挥有效的功效。

枸杞富含维生素、铁、磷等矿物质,以及对人体有益的枸杞蛋白多糖。现代医学研究发现,枸杞多糖可以降低血清谷丙转氨酶,有利于肝损伤的修复,还能抑制肝细胞的脂肪沉淀,促进肝细胞再生。

菊花茶养肝平肝、清肝明目的食疗功效,可降肝火。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳,是养肝、护肝的佳品。不仅具有“和肝气,养肝血”的功效,而且还能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收,进而达到调肝、养肝、护肝的功效。

红枣内含有三萜类化合物的成分,可以抑制肝炎病毒的活性,并提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能,有保护肝脏、增强免疫力的作用。红枣水护肝早已不是新鲜事,有实验表明,每天给肝功能差的人喝红枣水,持续一周可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒、排毒的效果。

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